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你知道刚健身完以后,是否适宜洗桑拿

你知道刚健身完以后,是否适宜洗桑拿

现在的人为了保持身材,会经常去健身馆参加健身,可你知道刚健身完以后, 可否洗桑拿,久久佳美酒店用品公司说不能,因为首先健身看是什么训练,增肌训 练的话,练完一定不能蒸桑拿,损害肌肉很严重,应该马上休息,有氧训练之后, 比较好的也是先休息,甚至有些教练不建议健美运动员训练后马上洗澡。 ...

行业新闻682018-11-20

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