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桑拿板用途相当广泛，常见的是。桑拿房，一般选用白松和红雪松，好不要选用樟子松，因为它油性较大。护墙板：内外墙板大面积使用，室外厚度一般在15-16mm，宽度120-150mm，室内比室外尺寸要小些。卫生间、阳台吊顶：可局部使用，还有飘窗、局部墙面等。总而言之，根据不同的用途来设计使用。

此结构的优点是，1、减小木材的应力(及热胀产生的张力，冷缩产生的拉力)防止箱体变形。2、保温节能，双层中空的结构有效地阻止了箱体内热量的流失，能够确保升温速度和节省电能。远红外桑拿房的板材厚度不应低于7毫米(有厂商将双层箱体的厚度当做板材厚度报给顾客，选购时应当注意)，箱体厚度应在2.5厘米左右，多使用加拿大铁杉和北美红雪松。传统桑拿房(芬兰浴)的板材厚度：移动式成品房为9毫米右，双层箱体，箱体厚度应在3厘米左右。现场施工固定式房体板材厚度应在1.2-1.5厘米，座椅和地台板材厚度应不低于1.2厘米，多使用国产杉木、白松和加拿大铁杉。