促进血液循环：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯.西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω－6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。

桑拿石头是桑拿房中的另一个重要设备，它可以吸收热量并缓慢释放，从而保持桑拿房内的温度和湿度。在选择桑拿石头时，需要注意以下几个因素：材质：桑拿石头一般采用花岗岩、玄武岩等天然石材制成，这些石材具有良好的耐热性和耐腐蚀性。大小：桑拿石头的大小应该适中，不宜过大或过小。过大的石头会导致加热不均匀，过小的石头则会导致加热速度过快。数量：桑拿石头的数量应该根据桑拿炉的功率和桑拿房的大小来确定。不二般来说，每千瓦功率需要使用10-15公斤的桑拿石头。

传统桑拿房内部有一个电热炉，通过泼水产生高温蒸 汽，蒸汽传导热量促使人体排汗。而海仕蓝私家桑拿的原理是利用远红外线辐射，因为人本身 既是远红外线的发射源，也是接受器，海仕蓝私家桑拿发射出的远红外线接近人体细胞固有的 频率，所以它能渗入皮肤及皮下组织达4厘米至5厘米，产生共振效应，使分子运动变 得活跃，细胞活动也随之变得活跃起来，这样就起到增加血液流动速度，加速新陈代 谢的作用。由于这一频率的远红外线只对人体起作用，所以海仕蓝远红外私家桑拿工作时，空气是不升温的，人们不会感到蒸熏难受，但人体在低温环境下也会出汗。

而有着6个双键的DHA是不饱和脂肪酸，因此也就让细胞膜具活动性。活动性强的细胞膜胰岛素受体的数量多，对胰岛素也就越敏/感。当人体摄入适当比例的脂肪酸时，新陈代谢就更为正常，而发生肥胖、糖尿病的几率就会降/低。新研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降/低12。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的好食用油。

足浴沙发是一种用于泡脚的家具，选购时需要注意以下几点：舒适度：足浴沙发需要具备良好的舒适度，包括座椅的软硬度、靠背的高度和角度、扶手的宽度和高度等。材质：足浴沙发的材质通常有真皮、人造革、布艺等，根据自己的喜好和预算选择合适的材质。尺寸：足浴沙发的尺寸要与使用的空间相匹配，一般需要考虑使用者的身高和体型。耐用性：足浴沙发需要具备一定的耐用性，可以选择质量好、做工精细的产品。风格：足浴沙发的风格要与整个足浴房的风格相匹配，可以选择现代简约、欧式经典等不同风格的产品。可拆洗设计：足浴沙发需要具备可拆洗的设计，方便清洗和维护。支撑结构：足浴沙发的支撑结构需要稳固可靠，以保证使用的安/全性。

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