桑拿用品功效三、祛除风湿、促进血液循环人体通过熏蒸，桑拿用品可以扩张血管，加快血液循环，疏通经络，增加疼痛部分的供氧量，起到镇痛的功效．对改善风湿性疼痛和手脚冰凉有显然成果，辅之以中草药进行薰蒸成果会更好。桑拿板是用于卫生间的专用木板一般选材于进口松木类和南洋硬木，经过防水、防腐等特殊处理，不仅环保而且不怕水泡，更不必担心会发霉、腐烂。

面积普通桑拿房不超过10平米对于湿蒸的整体淋浴房来说，假如卫生间面积较小，好买单人的桑拿房，现在市场上可以买到的小的整体淋浴房只需卫生间有4至5平米即可。假如想安装双人桑拿房，则需要10平米左右的卫生间桑拿房 桑拿房的选购及装修注意事项假如是干蒸房，可以向专门桑拿房公司订做，高度相当的，小的面积也在100CM×100CM之间。假如做单独的干蒸房，还要配备相应的淋浴设备，当然可以买单独的花洒装在卫生间里，可以节省不少地方，但有干蒸房的卫生间也不能小于5平米。湿两用桑拿房小占用面积为2平米左右，所以卫生间不能小于10平米，因为还要装马桶和洗手池电路单走380伏电路安。

湿蒸是将水加热到相当的的温度后让其产生蒸汽，然后再倒入室内。湿蒸是一种比较受女性喜爱的桑拿方式，因为在湿蒸完以后皮肤不会干燥而且显得更红润、水灵。但是湿蒸因为水蒸气较多的缘故使得室内的空气含量较低，所以呼吸会感觉不顺畅。购买桑拿房需要注意些什么尺寸：市面上的桑拿房有两类，一种可以随时拆卸组装的移动式桑拿房(如众康远红外桑拿房)，一种是需要现场制作，固定安装在房间内的。前者多为远红外桑拿房，后者多为传统是蒸桑拿(芬兰浴)和固定式汗蒸房。选购移动式桑拿房，只须要考虑摆放位置，移动式桑拿房可随意放置在客厅、卧室、卫生间等只要有那么一个有电源的地方。适合家庭的是单、双人的桑拿房，现在市场上可以买到的小的单人桑拿房只需要占用1.5平方就够了，双人的需要2平米左右。房间高度则不能低于2.5米，因其购买、安装和使用以及使用成果方面都要优于传统桑拿，应此建议欲购买桑拿房的家庭选远红外桑拿房。如果选购的是传统桑拿房(芬兰浴)，那么就要考虑家庭卫生间的大小或者预留做桑拿房的房间大小和上下水管道，因为它需要复杂的固定安装，需要上下水管道和电源，建议房间较多，卫生间较大可分干湿区的家庭选购。

泳池清洗桑拿房的隔热与防潮安装该当依据如下规范从外转向内安设。墙壁隔热层的厚度不该低于50mm，而天花板厚度不低于100mm。佳使用材料为纸箱或铝箔片作为蒸汽阻隔距离层，安设在JUEe缘铝箔的上方。在蒸汽阻隔距离层与外部板条之间少留出20mm的空气槽。为使板条后背皋牢潮湿气体，应在墙面板条与天花板之间预留凹槽。

要想舒缓的桑拿功效，桑拿房中该混合适当比例的热空气与冷空气。过风的另外一个起因就是要领受电热器四周的空气，将热量传送到房间里较远的一端。空气出入的过风口位置按照房体比例安置。桑拿房安装进气口该当直接设置在电热器下方的墙面上，操作强逼过风时，进气口该当设置在电热器上方60cm以上或电热器上方的天花板上。颠末这些过风口，较重的冷空气进入桑拿房，与电热器暴发的较轻的热空气混合，使沐浴者年夜约富余地呼吸到奇异空气。倡导进气口的尺寸为5-10cm，排气口该当设置在进气口当面的对角线职位上。

木材选择铁杉：年轮清晰，木色淡雅均匀，纹理笔直均匀，木质细密，硬度适中，具有较高的抗弯强度及自然的防腐能力，在干燥过程中能够很好的保持器形状，而且会逐渐变硬，干燥后尺寸稳定，出现裂纹的倾向很低。隔音隔热成果佳，含有天然萃取物，无需再防腐和压力处理，可以保护木材不受昆虫及真菌、白蚁的侵袭和腐蚀，稳定性佳，使用期限长，不易变形。桑拿房安装的方法和注意事项桑拿房安装必然要留神两个方面，一方面是桑拿房JUEe缘，一方面是桑拿房过风。